这种睡姿容易使你致癌

游走人生 · 发表于 2008-11-21 11:38:45

如果经常向左侧睡，就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食管回冲，严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此，还会增加患食管癌的几率。
　　研究人员指出，这是因为侧睡会影响食管与胃部的位置。当侧睡右边的时候胃部比食管还高，胃酸就容易回流到食管。而侧睡左边时就不容易。当然，这是说明的只是一种几率，而不是绝对的因果关系。
　　除食管癌外，很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。对于患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势就很有必要。
　　心脏病：心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。
　　脑血栓：动脉硬化若采取侧卧位睡姿，势必加重血流障碍，宜改为仰卧睡姿。
　　肺部疾患：两边肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡；右肺有病，则宜右侧睡。
　　高血压：高血压患者特别是老年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的长方形宽大枕头，使头和肩部都枕上。
　　胆石症：不宜左侧卧。因为胆囊位于上腹部，形如一只小酒瓶。当人体向左侧卧时，胆囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。这样，胆囊结石在重力作用下就容易落入“瓶颈部”而发生嵌顿，引起胆绞痛发作。因此应尽可能平卧或向右侧睡。
　　腰背痛：宜侧卧睡，这样可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牵拉紧张、刺激或压迫神经，引起或加重腰背痛。
　　中耳炎：脓液会灌满患侧耳道，为使脓液引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出。
[广东地区11月肿瘤癌症免费普查参考http://www.nanyangtumour.com/newshow.asp?id=182
[信息来源:秋天的风筝]

lx0419 · 发表于 2008-11-21 12:07:37

哈飞赛马3666 · 发表于 2008-11-21 12:10:11

伯黎 · 发表于 2008-11-21 14:03:27

不睡就没事了,玩完了

yamaha_33166 · 发表于 2008-11-21 17:52:19

癌症广告？为了板块秩序楼主请珍惜个人ID 不解释清楚否则封号处理

阔阔扳手 · 发表于 2008-11-21 18:20:36

一会不要左一会不要右的真麻烦。还是随意睡好点

大鼻子 · 发表于 2008-11-21 20:48:57

yamaha_33166 · 发表于 2008-11-22 21:42:08

置之不理封号20天

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